L'aquaduo

Eh non, pas besoin d'être à deux pour pratiquer l'aquaduo !

Ces séances sont simplement divisées en deux : moitié aquabike, moitié aquagym.

Cette activité allie donc les bienfaits de ces deux activités pour travailler l'ensemble du corps et le cardio tout en affinant la silhouette.
Idéal si vous voulez vous essayer aux deux activités !

Les séances durent 45 minutes, dans un bassin chauffé à 30 degrés, avec maximum 15 personnes par cours.